Я - Дарья Лукьянова, психолог, который видит структуру
Я работаю с повторяющимися жизненными сценариями и тревожными состояниями, из-за которых человек оказывается в одних и тех же ситуациях, даже когда уже понимает, что хочет по-другому.
Я сама долгое время ходила по кругу в отношениях и самореализации, пока не увидела главное: дело не в том, сколько ты стараешься, а в том, какой сценарий включается внутри. Когда его начинаешь видеть, становится возможным менять саму основу происходящего.
Я не работаю с общими объяснениями и советами в стиле «возьми себя в руки».
Как я работаю
В основе моей работы - научно обоснованный подход к глубинным сценариям, которые формируют привычные реакции и выборы человека.
Я использую комплексный 4D-подход: работа с мыслями, эмоциями, телом и автоматическими реакциями. Эти сценарии проявляются не только в мышлении, но и в телесных зажимах и поведенческих паттернах.
У меня более 1000 часов практики и сотни глубоких сессий, где мы доходили до первопричины происходящего и точек, где это можно изменить.
Мой подход
Я помогаю увидеть, где именно запускается сценарий, что его удерживает и как из него выходить.
Я не использую общие фразы вроде «полюби себя» или «просто поверь в себя».
Я даю понятный алгоритм: где человек застревает, что это удерживает и как из этого выйти.