СВОЯ СИЛА: три шага к внутренней опоре
Психолог
СВОЯ СИЛА: три шага к внутренней опоре
Психолог
Мы нужны друг другу если:
Мы нужны друг другу если:
Представляю вам
ТЕСТ-ДРАЙВ
Это пробная версия программы «СВОЯ СИЛА»
Для женщин, которые хотят за 3 дня почувствовать облегчение, снизить тревогу и вернуть первое ощущение спокойствия, чтобы понять, подходит ли им мой формат работы.
ПРОГРАММУ «СВОЯ СИЛА: ТРИ ШАГА К ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЕ»
Для женщин, которые устали жить в тревоге, неуверенности и чувстве вины и хотят наконец избавиться от напряжения, перестать зависеть от эмоций и почувствовать спокойствие и стабильность в отношениях и внутри себя.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Для тех, кто хочет точечно решить свою ситуацию, снизить напряжение, тревогу или чувство вины, разобраться в повторяющихся реакциях и получить понятное, ощущаемое облегчение уже после первой встречи
Представляю вам
ТЕСТ-ДРАЙВ
Это пробная версия программы «СВОЯ СИЛА»
Для женщин, которые хотят за 3 дня почувствовать облегчение, снизить тревогу и вернуть первое ощущение спокойствия, чтобы понять, подходит ли им мой формат работы.
ПРОГРАММУ «СВОЯ СИЛА: ТРИ ШАГА К ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЕ»
Для женщин, которые устали жить в тревоге, неуверенности и чувстве вины и хотят наконец избавиться от напряжения, перестать зависеть от эмоций и почувствовать спокойствие и стабильность в отношениях и внутри себя.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Для тех, кто хочет точечно решить свою ситуацию, снизить напряжение, тревогу или чувство вины, разобраться в повторяющихся реакциях и получить понятное, ощущаемое облегчение уже после первой встречи
Представляю вам
ТЕСТ-ДРАЙВ
Это пробная версия программы «СВОЯ СИЛА»
Для женщин, которые хотят за 3 дня почувствовать облегчение, снизить тревогу и вернуть первое ощущение спокойствия, чтобы понять, подходит ли им мой формат работы.
ПРОГРАММУ «СВОЯ СИЛА: ТРИ ШАГА К ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЕ»
Для женщин, которые устали жить в тревоге, неуверенности и чувстве вины и хотят наконец избавиться от напряжения, перестать зависеть от эмоций и почувствовать спокойствие и стабильность в отношениях и внутри себя.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Для тех, кто хочет точечно решить свою ситуацию, снизить напряжение, тревогу или чувство вины, разобраться в повторяющихся реакциях и получить понятное, ощущаемое облегчение уже после первой встречи
— Первое облегчение
— Снижение тревоги
— Понимание, подходит ли формат
— 1-2 маленьких результата, которые почувствуете сразу
— Спокойствие вместо тревоги и постоянного напряжения
— Уверенности в отношениях и своих решениях
— Свободу от чувства вины
— Умение опираться на себя и свои ощущения
— Навыки спокойно говорить "нет" и защищать свои желания
— Чувство легкости и внутренней опоры в повседневной жизни
— Снижение тревоги и внутреннего напряжения
— Понимание, почему повторяются одни и те же реакции и ситуации
— Чувство лёгкости и внутреннего освобождения
— Конкретные шаги, что делать дальше с ситуацией
— Восстановление доверия к себе и своим решениям
— Первое облегчение
— Снижение тревоги
— Понимание, подходит ли формат
— 1-2 маленьких результата, которые почувствуете сразу
— Спокойствие вместо тревоги и постоянного напряжения
— Уверенности в отношениях и своих решениях
— Свободу от чувства вины
— Умение опираться на себя и свои ощущения
— Навыки спокойно говорить "нет" и защищать свои желания
— Чувство легкости и внутренней опоры в повседневной жизни
— Снижение тревоги и внутреннего напряжения
— Понимание, почему повторяются одни и те же реакции и ситуации
— Чувство лёгкости и внутреннего освобождения
— Конкретные шаги, что делать дальше с ситуацией
— Восстановление доверия к себе и своим решениям
-
1.Как работает мой метод
Мой метод помогает разобраться с тем, что тянет вас назад - тревогой, неуверенностью, чувством вины. Часто за трудностями стоят старые привычки и реакции, которые формируют ваши повседневные ощущения и поступки. Работа с ними помогает чувствовать себя спокойнее, увереннее и легче в жизни. - 2.ГлубокоМы работаем с мыслями, эмоциями, телом и привычными реакциями. Например, с теми старыми сценариями и установками, которые мешают доверять людям, расслабляться рядом с близкими или спокойно принимать себя.
- 3.БыстроУже после первых встреч вы заметите облегчение: внутреннее напряжение станет меньше, дыхание свободнее, появится чувство спокойствия и уверенности.
- 4.БережноЯ веду процесс так, чтобы вы не перепроживали боль. Вместо этого мы мягко трансформируем напряжение и тревогу, чтобы менять реакцию на жизнь без стресса.
- 5.ПрактичноВы получаете простые инструменты, которые можно применять сразу - для спокойствия, уверенности и внутренней опоры в повседневной жизни.
- 6.РезультатПосле работы с методом вы почувствуете:
- Лёгкость и внутреннее спокойствие - тревога уйдёт.
- Уверенность и ощущение опоры на себя.
- Чёткий вектор действий - станет понятно, с чего начать.
- Свободу от чувства вины и напряжения - отношения станут гармоничнее.
-
1.Как работает мой метод
Мой метод помогает разобраться с тем, что тянет вас назад - тревогой, неуверенностью, чувством вины. Часто за трудностями стоят старые привычки и реакции, которые формируют ваши повседневные ощущения и поступки. Работа с ними помогает чувствовать себя спокойнее, увереннее и легче в жизни. - 2.ГлубокоМы работаем с мыслями, эмоциями, телом и привычными реакциями. Например, с теми старыми сценариями и установками, которые мешают доверять людям, расслабляться рядом с близкими или спокойно принимать себя.
- 3.БыстроУже после первых встреч вы заметите облегчение: внутреннее напряжение станет меньше, дыхание свободнее, появится чувство спокойствия и уверенности.
- 4.БережноЯ веду процесс так, чтобы вы не перепроживали боль. Вместо этого мы мягко трансформируем напряжение и тревогу, чтобы менять реакцию на жизнь без стресса.
- 5.ПрактичноВы получаете простые инструменты, которые можно применять сразу - для спокойствия, уверенности и внутренней опоры в повседневной жизни.
- 6.РезультатПосле работы с методом вы почувствуете:
- Лёгкость и внутреннее спокойствие - тревога уйдёт.
- Уверенность и ощущение опоры на себя.
- Чёткий вектор действий - станет понятно, с чего начать.
- Свободу от чувства вины и напряжения - отношения станут гармоничнее.
Ничего лишнего, только работающие практики.
Каждый продукт построен как концентрат знаний и упражнений,
чтобы вы могли почувствовать результат сразу.
Ничего лишнего, только работающие практики.
Каждый продукт построен как концентрат знаний и упражнений,
чтобы вы могли почувствовать результат сразу.
Замечаем, где теряем себя в повседневной жизни, обращаем внимание на свои чувства и эмоции, делаем первые шаги к внутренней опоре.
День 2: «Первый шаг к свободе»
Снижаем тревогу, расслабляем тело, учимся мягко отпускать напряжение и заботиться о себе.
День 3: «Жизнь в свете: я выбираю себя»
Чувствуем уверенность и внутреннюю поддержку, понимаем, что можем опираться на себя и принимать свои решения спокойно.
Что делаем: замечаем, что на самом деле чувствуем, учимся не подавлять эмоции, снижаем тревогу и чувство вины.
Результат: становится легче дышать, появляется спокойствие и ощущение, что можно доверять себе.
Месяц 2 - «Я перестаю повторять старые ошибки»
Что делаем: разбираемся, почему одни и те же ситуации повторяются в отношениях и жизни, учимся действовать иначе и мягче относиться к себе.
Результат: больше уверенности, спокойнее реагируем на трудные ситуации, начинаем выбирать здоровые решения.
Месяц 3 - «Я могу жить спокойно и быть собой»
Что делаем: закрепляем внутреннее спокойствие, учимся говорить «нет» без чувства вины, действуем по своим желаниям.
Результат: ощущение уверенности, внутренней силы и свободы в отношениях с собой и другими.
- заметное снижение тревоги, напряжения, чувства вины и других мешающих вам эмоций;
- ясность и понимание своих привычных реакций;
- конкретные шаги для решения вашей ситуации;
- внутреннее спокойствие и уверенность в себе.
Замечаем, где теряем себя в повседневной жизни, обращаем внимание на свои чувства и эмоции, делаем первые шаги к внутренней опоре.
День 2: «Первый шаг к свободе»
Снижаем тревогу, расслабляем тело, учимся мягко отпускать напряжение и заботиться о себе.
День 3: «Жизнь в свете: я выбираю себя»
Чувствуем уверенность и внутреннюю поддержку, понимаем, что можем опираться на себя и принимать свои решения спокойно.
Что делаем: замечаем, что на самом деле чувствуем, учимся не подавлять эмоции, снижаем тревогу и чувство вины.
Результат: становится легче дышать, появляется спокойствие и ощущение, что можно доверять себе.
Месяц 2 - «Я перестаю повторять старые ошибки»
Что делаем: разбираемся, почему одни и те же ситуации повторяются в отношениях и жизни, учимся действовать иначе и мягче относиться к себе.
Результат: больше уверенности, спокойнее реагируем на трудные ситуации, начинаем выбирать здоровые решения.
Месяц 3 - «Я могу жить спокойно и быть собой»
Что делаем: закрепляем внутреннее спокойствие, учимся говорить «нет» без чувства вины, действуем по своим желаниям.
Результат: ощущение уверенности, внутренней силы и свободы в отношениях с собой и другими.
- заметное снижение тревоги, напряжения, чувства вины и других мешающих вам эмоций;
- ясность и понимание своих привычных реакций;
- конкретные шаги для решения вашей ситуации;
- внутреннее спокойствие и уверенность в себе.
Быстрые мини-результаты за 3 дня.
Самостоятельная работа с моей поддержкой и ответами на вопросы в чате.
1 день: «Где я потеряла себя?»
2 день: «Первый шаг к свободе»
+ аудио-практика, убирающая тревогу
3 день: «Жизнь в свете: я выбираю себя»
Есть задания к каждому дню.
Стоимость: 1 000 рублей
Для покупки отправьте на любой из мессенджеров сообщение:
ТЕСТ-ДРАЙВ
ТЕСТ-ДРАЙВ «Путь к себе за 3 дня»
Самостоятельная работа с моей поддержкой и ответами на вопросы в чате.
1 день: «Где я потеряла себя?»
2 день: «Первый шаг к свободе»
+ аудио-практика, убирающая тревогу
3 день: «Жизнь в свете: я выбираю себя»
Есть задания к каждому дню.
Стоимость: 1 000 рублей
Для покупки отправьте на любой из мессенджеров сообщение:
ТЕСТ-ДРАЙВ
Индивидуальные сессии
Групповые встречи
Поддержка в общем чате в течение 1 года
1 месяц: «Я учусь слышать себя»
2 месяц: «Я перестаю быть заложницей прошлого»
3 месяц: «Я защищена, я могу, я достойна»
Стоимость: 39 000 рублей
Для покупки отправьте на любой из мессенджеров сообщение:
Своя сила
Индивидуальные сессии
Групповые встречи
Поддержка в общем чате в течение 1 года
1 месяц: «Я учусь слышать себя»
2 месяц: «Я перестаю быть заложницей прошлого»
3 месяц: «Я защищена, я могу, я достойна»
Стоимость: 39 000 рублей
Для покупки отправьте на любой из мессенджеров сообщение:
Своя сила
Стоимость: 3 000 рублей
Для покупки отправьте на любой из мессенджеров сообщение:
Сессия
Вы получаете доступ к материалам после оплаты
и можете изучать их в удобное для вас время.
Вы получаете доступ к материалам после оплаты
и можете изучать их в удобное для вас время.
Я много лет изучала психологию, различные подходы к работе с мыслями, эмоциями и внутренними установками, проходила обучение и практику. За это время провела сотни сессий и убедилась: системная работа с собой помогает людям реально менять жизнь.
Я проверила метод на себе: раньше меня часто охватывали тревога и апатия, сейчас я чувствую радость, спокойствие и уверенность в себе.
Эти внутренние изменения отразились и на внешнем уровне: я научилась строить гармоничные отношения, принимать себя и свои решения, легче справляться с трудностями и действовать свободно, без старых ограничений.
Я проверила метод на себе: раньше меня часто охватывали тревога и апатия, сейчас я чувствую радость, спокойствие и уверенность в себе.
Эти внутренние изменения отразились и на внешнем уровне: я научилась строить гармоничные отношения, принимать себя и свои решения, легче справляться с трудностями и действовать свободно, без старых ограничений.
1. Выйти из тревоги и неуверенности, обрести внутреннюю опору и спокойствие.
2. Освободиться от старых обид, чувства вины и травм детства, чтобы строить гармоничные отношения с собой и близкими.
3. Принять себя и свои желания, научиться жить свободно, радоваться жизни и принимать уверенные решения.
1. Выйти из тревоги и неуверенности, обрести внутреннюю опору и спокойствие.
2. Освободиться от старых обид, чувства вины и травм детства, чтобы строить гармоничные отношения с собой и близкими.
3. Принять себя и свои желания, научиться жить свободно, радоваться жизни и принимать уверенные решения.
