МЕСТО СИЛЫ ВНУТРИ
Как получить ВСЕ, О ЧЕМ МЕЧТАЕШЬ
Дарья Лукьянова
Психолог
Психолог
МЕСТО СИЛЫ ВНУТРИ
Как получить ВСЕ, О ЧЕМ МЕЧТАЕШЬ
Дарья Лукьянова
Психолог
Психолог
Задать вопрос
Если у вас возникли вопросы, вы можете задать их здесь.
Нажимая кнопку "ОТПРАВИТЬ" вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Вам точно ко мне,
если вас беспокоит хоть один из этих вопросов:
если вас беспокоит хоть один из этих вопросов:
Вам точно ко мне,
если вас беспокоит хоть один из этих вопросов:
если вас беспокоит хоть один из этих вопросов:
Вам точно ко мне,
если вас беспокоит хоть один из этих вопросов:
если вас беспокоит хоть один из этих вопросов:
Чувствуете ли вы тревогу, которую не удаётся контролировать?
Есть ощущение, что вы «недостаточно хороши» - в отношениях, работе или жизни?
Трудно доверять людям и чувствовать себя в безопасности рядом с ними?
Часто ли вы вините себя даже за то, в чём не виноваты?
Боишься быть брошенной, отвергнутой, непонятой?
Сложно отстаивать себя и свои границы, особенно с близкими?
Чувствуете, что в отношениях вы даёте больше, чем получаете?
Есть ощущение внутренней пустоты или одиночества, даже когда вы не одна?
Устали жить в постоянном напряжении и хотите наконец почувствовать спокойствие, опору и гармонию внутри?
Чувствуете ли вы тревогу, которую не удаётся контролировать?
Есть ощущение, что вы «недостаточно хороши» - в отношениях, работе или жизни?
Трудно доверять людям и чувствовать себя в безопасности рядом с ними?
Часто ли вы вините себя даже за то, в чём не виноваты?
Боишься быть брошенной, отвергнутой, непонятой?
Сложно отстаивать себя и свои границы, особенно с близкими?
Чувствуете, что в отношениях вы даёте больше, чем получаете?
Есть ощущение внутренней пустоты или одиночества, даже когда вы не одна?
Устали жить в постоянном напряжении и хотите наконец почувствовать спокойствие, опору и гармонию внутри?
Еще сотни вопросов с приставкой КАК?
Будь внимателен(на) при прочтении.
Тебя могут посещать инсайты.
Тебя могут посещать инсайты.
Еще сотни вопросов с приставкой КАК?
Будь внимателен(на) при прочтении.
Тебя могут посещать инсайты.
Тебя могут посещать инсайты.
КАК РЕШАЕМ ПРОБЛЕМУ:
- 1.Находим корень ваших повторяющихся проблем и тревог, чтобы понять, что реально мешает жить спокойно.
- 2.Безопасно убираем старые установки и реакции, которые блокируют ваши решения и действия.
- 3.Вы начинаете действовать уверенно, спокойно и без постоянного внутреннего напряжения.
- 4.Жизнь постепенно меняется: отношения становятся проще, решения - яснее,
а повседневные ситуации - легче.
КАК РЕШАЕМ ПРОБЛЕМУ:
- 1.Находим корень ваших повторяющихся проблем и тревог, чтобы понять, что реально мешает жить спокойно.
- 2.Безопасно убираем старые установки и реакции, которые блокируют ваши решения и действия.
- 3.Вы начинаете действовать уверенно, спокойно и без постоянного внутреннего напряжения.
- 4.Жизнь постепенно меняется: отношения становятся проще, решения - яснее,
а повседневные ситуации - легче.
Ваша жизнь повторяет одни и те же сценарии,
а вы не понимаете, почему все так сложно?
Часто это связано с привычными реакциями и убеждениями, которые сформировались ещё в детстве. Они работают автоматически и влияют на ваши решения, эмоции, отношения и даже уровень энергии, без вашего ведома.
Результат: повторяющиеся проблемы, тревога, конфликты, прокрастинация, сложности с деньгами и здоровьем.
Я помогаю увидеть эти внутренние шаблоны, понять, что их запускает, и постепенно изменить, чтобы:
Подробнее о моем методе дальше:
а вы не понимаете, почему все так сложно?
Часто это связано с привычными реакциями и убеждениями, которые сформировались ещё в детстве. Они работают автоматически и влияют на ваши решения, эмоции, отношения и даже уровень энергии, без вашего ведома.
Результат: повторяющиеся проблемы, тревога, конфликты, прокрастинация, сложности с деньгами и здоровьем.
Я помогаю увидеть эти внутренние шаблоны, понять, что их запускает, и постепенно изменить, чтобы:
- меньше тревожиться и меньше винить себя;
- принимать решения с ясностью и уверенностью;
- строить здоровые отношения и улучшать жизнь во всех сферах.
Подробнее о моем методе дальше:
Ваша жизнь повторяет одни и те же сценарии,
а вы не понимаете, почему все так сложно?
Часто это связано с привычными реакциями и убеждениями, которые сформировались ещё в детстве. Они работают автоматически и влияют на ваши решения, эмоции, отношения и даже уровень энергии, без вашего ведома.
Результат: повторяющиеся проблемы, тревога, конфликты, прокрастинация, сложности с деньгами и здоровьем.
Я помогаю увидеть эти внутренние шаблоны, понять, что их запускает, и постепенно изменить, чтобы:
Подробнее о моем методе дальше:
а вы не понимаете, почему все так сложно?
Часто это связано с привычными реакциями и убеждениями, которые сформировались ещё в детстве. Они работают автоматически и влияют на ваши решения, эмоции, отношения и даже уровень энергии, без вашего ведома.
Результат: повторяющиеся проблемы, тревога, конфликты, прокрастинация, сложности с деньгами и здоровьем.
Я помогаю увидеть эти внутренние шаблоны, понять, что их запускает, и постепенно изменить, чтобы:
- меньше тревожиться и меньше винить себя;
- принимать решения с ясностью и уверенностью;
- строить здоровые отношения и улучшать жизнь во всех сферах.
Подробнее о моем методе дальше:
МОЙ АЛГОРИТМ РЕШЕНИЯ ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЫ В 4 ШАГА
На сессии мы глубоко работаем с вашими мыслями, эмоциями, телом и внутренними сценариями, чтобы понять, что мешает жить спокойно, и найти реальные пути для изменений.
Процесс идет бережно: вы не переживаете боль повторно, а мягко перерабатываете её и учитесь жить иначе.
МОЙ АЛГОРИТМ РЕШЕНИЯ ВАШЕЙ ПРОБЛЕМЫ В 4 ШАГА
На сессии мы глубоко работаем с вашими мыслями, эмоциями, телом и привычными сценариями, находим источник проблемы и убираем его.
Процесс идет бережно: вы не переживаете боль повторно, а прямо на сессии начинаете чувствовать ясность и легкость.
Шаг 1.
Шаг 1.
Уточняем запрос
Совместно формулируем вашу проблему и определяем цель сессии. Уже на этом этапе появляется ясность, и вы начинаете видеть, что именно мешает чувствовать себя спокойно.
Уточняем запрос
Совместно формулируем вашу проблему и определяем цель сессии. Уже на этом этапе появляется ясность, и вы начинаете видеть, что именно мешает чувствовать себя спокойно.
Шаг 2.
Шаг 2.
Работаем с эмоциями
Вы безопасно осознаёте свои чувства и реакции, учитесь наблюдать их без лишнего напряжения и постепенно освобождаетесь от тяжести, которую они приносили.
Работаем с эмоциями
Вы безопасно осознаёте свои чувства и реакции, учитесь наблюдать их без лишнего напряжения и постепенно освобождаетесь от тяжести, которую они приносили.
Шаг 3.
Шаг 3.
Возвращаем уверенность и спокойствие
Вы начинаете чувствовать себя увереннее и спокойнее, реагируете на сложные ситуации легче, принимаете решения с ясностью и действуете без лишнего страха.
Вы начинаете чувствовать себя увереннее и спокойнее, реагируете на сложные ситуации легче, принимаете решения с ясностью и действуете без лишнего страха.
Возвращаем уверенность и спокойствие
Вы начинаете чувствовать себя увереннее и спокойнее, реагируете на сложные ситуации легче, принимаете решения с ясностью и действуете без лишнего страха.
Шаг 4.
Шаг 4.
Закрепляем новые привычки
Мы проверяем, как новые реакции работают в реальной жизни, и закрепляем их простыми практическими инструментами. Вы замечаете, что жизнь становится проще, легче принимать решения, строить отношения и справляться с трудностями.
Закрепляем новые привычки
Мы проверяем, как новые реакции работают в реальной жизни, и закрепляем их простыми практическими инструментами. Вы замечаете, что жизнь становится проще, легче принимать решения, строить отношения и справляться с трудностями.
Закрепляем новые привычки
Мы проверяем, как новые реакции работают в реальной жизни, и закрепляем их простыми практическими инструментами. Вы замечаете, что жизнь становится проще, легче принимать решения, строить отношения и справляться с трудностями.
Мы проверяем, как новые реакции работают в реальной жизни, и закрепляем их простыми практическими инструментами. Вы замечаете, что жизнь становится проще, легче принимать решения, строить отношения и справляться с трудностями.
Уже после 1–2 сессий многие клиенты чувствуют облегчение: страхи и ограничения уходят, а жизнь начинает меняться.
Налаживаются отношения, появляется ясность и спокойствие, открываются новые возможности.
Чаще всего это касается сразу нескольких сфер жизни - вы чувствуете гармонию, уверенность и лёгкость во всём, что делаете.
Налаживаются отношения, появляется ясность и спокойствие, открываются новые возможности.
Чаще всего это касается сразу нескольких сфер жизни - вы чувствуете гармонию, уверенность и лёгкость во всём, что делаете.
Представляю вам
ТЕСТ-ДРАЙВ
Это пробная версия программы «СВОЯ СИЛА»
Для женщин, которые хотят за 3 дня почувствовать облегчение, снизить тревогу и вернуть первое ощущение спокойствия, чтобы понять, подходит ли им мой формат работы.
ПРОГРАММУ «СВОЯ СИЛА: ТРИ ШАГА К ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЕ»
Для женщин, которые устали жить в тревоге, неуверенности и чувстве вины и хотят наконец избавиться от напряжения, перестать зависеть от эмоций и почувствовать спокойствие и стабильность в отношениях и внутри себя.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Для тех, кто хочет точечно решить свою ситуацию, снизить напряжение, тревогу или чувство вины, разобраться в повторяющихся реакциях и получить понятное, ощущаемое облегчение уже после первой встречи
Представляю вам
ТЕСТ-ДРАЙВ
Это пробная версия программы «СВОЯ СИЛА»
Для женщин, которые хотят за 3 дня почувствовать облегчение, снизить тревогу и вернуть первое ощущение спокойствия, чтобы понять, подходит ли им мой формат работы.
ПРОГРАММУ «СВОЯ СИЛА: ТРИ ШАГА К ВНУТРЕННЕЙ ОПОРЕ»
Для женщин, которые устали жить в тревоге, неуверенности и чувстве вины и хотят наконец избавиться от напряжения, перестать зависеть от эмоций и почувствовать спокойствие и стабильность в отношениях и внутри себя.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ
Для тех, кто хочет точечно решить свою ситуацию, снизить напряжение, тревогу или чувство вины, разобраться в повторяющихся реакциях и получить понятное, ощущаемое облегчение уже после первой встречи
Я приложила малую часть отзывов моих клиентов, у которых жизнь изменилась в лучшую сторону. Кому интересно- массу других отзывов, подтверждающих реальную работу моего метода, найдете на сайте в разделе «ОТЗЫВЫ».
Я приложила малую часть отзывов моих клиентов, у которых жизнь изменилась в лучшую сторону. Кому интересно- массу других отзывов, подтверждающих реальную работу моего метода, найдете на сайте в разделе «ОТЗЫВЫ».
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС на
БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ в 20 минут.
БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ в 20 минут.
Это уникальная возможность!
Даже одна встреча поможет вам увидеть, что происходит внутри, и сделать первый шаг к изменениям.
Что вы получите:
Даже одна встреча поможет вам увидеть, что происходит внутри, и сделать первый шаг к изменениям.
Что вы получите:
- Поймёте, что мешает спокойно жить и радоваться.
- Осознаете причины ваших трудностей и неудач.
- Получите чёткие и практические шаги для изменения привычных реакций.
- Измените отношение к себе, миру и своим целям.
- Освободитесь от старых обид, страхов и ограничений.
- Почувствуете ясность в том, чего хотите, и контроль над своей жизнью.
- Станете увереннее в себе и своих решениях.
- Получите гармонию внутри и в отношениях с близкими.
- Почувствуете легкость и внутреннюю свободу.
- Начнёте радоваться жизни, получать поддержку и любовь каждый день.
Я ПРИГЛАШАЮ ВАС на
БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ в 20 минут.
БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ в 20 минут.
Это уникальная возможность!
Даже одна встреча поможет вам увидеть, что происходит внутри, и сделать первый шаг к изменениям.
Что вы получите:
Даже одна встреча поможет вам увидеть, что происходит внутри, и сделать первый шаг к изменениям.
Что вы получите:
- Поймёте, что мешает спокойно жить и радоваться.
- Осознаете причины ваших трудностей и неудач.
- Получите чёткие и практические шаги для изменения привычных реакций.
- Измените отношение к себе, миру и своим целям.
- Освободитесь от старых обид, страхов и ограничений.
- Почувствуете ясность в том, чего хотите, и контроль над своей жизнью.
- Станете увереннее в себе и своих решениях.
- Получите гармонию внутри и в отношениях с близкими.
- Почувствуете легкость и внутреннюю свободу.
- Начнёте радоваться жизни, получать поддержку и любовь каждый день.
Зачем я это делаю?
На консультации мы вместе выявляем, что мешает вам спокойно жить и радоваться, и как это можно изменить. Если вижу, что могу помочь, предлагаю работать со мной на сессиях или в программе - цена доступная, а результат меняет жизнь.
Даже одна встреча может дать новые ощущения, лёгкость и ясность, а также конкретные шаги к решению проблем, которые долго сдерживали вас.
Места ограничены, и как только набор будет закрыт, бесплатные консультации закончатся.
Не упустите шанс почувствовать перемены и начать жить иначе - заполняйте анкету и записывайтесь прямо сейчас.
На консультации мы вместе выявляем, что мешает вам спокойно жить и радоваться, и как это можно изменить. Если вижу, что могу помочь, предлагаю работать со мной на сессиях или в программе - цена доступная, а результат меняет жизнь.
Даже одна встреча может дать новые ощущения, лёгкость и ясность, а также конкретные шаги к решению проблем, которые долго сдерживали вас.
Места ограничены, и как только набор будет закрыт, бесплатные консультации закончатся.
Не упустите шанс почувствовать перемены и начать жить иначе - заполняйте анкету и записывайтесь прямо сейчас.
Зачем я это делаю?
На консультации мы вместе выявляем, что мешает вам спокойно жить и радоваться, и как это можно изменить. Если вижу, что могу помочь, предлагаю работать со мной на сессиях или в программе - цена доступная, а результат меняет жизнь.
Даже одна встреча может дать новые ощущения, лёгкость и ясность, а также конкретные шаги к решению проблем, которые долго сдерживали вас.
Места ограничены, и как только набор будет закрыт, бесплатные консультации закончатся.
Не упустите шанс почувствовать перемены и начать жить иначе - заполняйте анкету и записывайтесь прямо сейчас.
На консультации мы вместе выявляем, что мешает вам спокойно жить и радоваться, и как это можно изменить. Если вижу, что могу помочь, предлагаю работать со мной на сессиях или в программе - цена доступная, а результат меняет жизнь.
Даже одна встреча может дать новые ощущения, лёгкость и ясность, а также конкретные шаги к решению проблем, которые долго сдерживали вас.
Места ограничены, и как только набор будет закрыт, бесплатные консультации закончатся.
Не упустите шанс почувствовать перемены и начать жить иначе - заполняйте анкету и записывайтесь прямо сейчас.
КТО Я И КАК ПРИШЛА К СВОЕМУ МЕТОДУ?
Я много лет изучала психологию, различные подходы к работе с мыслями, эмоциями и внутренними установками, проходила обучение и практику. За это время провела сотни сессий и убедилась: системная работа с собой помогает людям реально менять жизнь.
Я проверила метод на себе: раньше меня часто охватывали тревога и апатия, сейчас я чувствую радость, спокойствие и уверенность в себе.
Эти внутренние изменения отразились и на внешнем уровне: я научилась строить гармоничные отношения, принимать себя и свои решения, легче справляться с трудностями и действовать свободно, без старых ограничений.
Я проверила метод на себе: раньше меня часто охватывали тревога и апатия, сейчас я чувствую радость, спокойствие и уверенность в себе.
Эти внутренние изменения отразились и на внешнем уровне: я научилась строить гармоничные отношения, принимать себя и свои решения, легче справляться с трудностями и действовать свободно, без старых ограничений.
КТО Я И КАК ПРИШЛА К СВОЕМУ МЕТОДУ?
Я много лет изучала психологию, различные подходы к работе с мыслями, эмоциями и внутренними установками, проходила обучение и практику. За это время провела сотни сессий и убедилась: системная работа с собой помогает людям реально менять жизнь.
Я проверила метод на себе: раньше меня часто охватывали тревога и апатия, сейчас я чувствую радость, спокойствие и уверенность в себе.
Эти внутренние изменения отразились и на внешнем уровне: я научилась строить гармоничные отношения, принимать себя и свои решения, легче справляться с трудностями и действовать свободно, без старых ограничений.
Я проверила метод на себе: раньше меня часто охватывали тревога и апатия, сейчас я чувствую радость, спокойствие и уверенность в себе.
Эти внутренние изменения отразились и на внешнем уровне: я научилась строить гармоничные отношения, принимать себя и свои решения, легче справляться с трудностями и действовать свободно, без старых ограничений.
Я психолог и моя специализация - работа с тревогой, неуверенностью, внутренними блоками и сложными эмоциями, которые мешают жить спокойно, радоваться и строить гармоничные отношения.
Я психолог и моя специализация - работа с тревогой, неуверенностью, внутренними блоками и сложными эмоциями, которые мешают жить спокойно, радоваться и строить гармоничные отношения.
Дарья Лукьянова
МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
В детстве в семье были непростые отношения, и мне казалось, что если я буду «правильной» и «нужной», смогу заслужить любовь родителей и сохранить мир.
Эти установки незаметно закрепились во взрослой жизни: я училась подстраиваться, избегать конфликтов и достигать внешнего успеха, но внутри оставалась тревога, усталость и ощущение пустоты.
Когда рушились работа, здоровье и отношения, я поняла, что нужен новый подход.
Долго изучала психологию, практиковала разные методы работы с мыслями и эмоциями, прошла сотни сессий и проверила все техники на себе.
Я убедилась, что системная и последовательная работа с внутренними установками реально меняет жизнь.
В детстве в семье были непростые отношения, и мне казалось, что если я буду «правильной» и «нужной», смогу заслужить любовь родителей и сохранить мир.
Эти установки незаметно закрепились во взрослой жизни: я училась подстраиваться, избегать конфликтов и достигать внешнего успеха, но внутри оставалась тревога, усталость и ощущение пустоты.
Когда рушились работа, здоровье и отношения, я поняла, что нужен новый подход.
Долго изучала психологию, практиковала разные методы работы с мыслями и эмоциями, прошла сотни сессий и проверила все техники на себе.
Я убедилась, что системная и последовательная работа с внутренними установками реально меняет жизнь.
Дарья Лукьянова
МОЙ ЛИЧНЫЙ ОПЫТ
В детстве в семье были непростые отношения, и мне казалось, что если я буду «правильной» и «нужной», смогу заслужить любовь родителей и сохранить мир.
Эти установки незаметно закрепились во взрослой жизни: я училась подстраиваться, избегать конфликтов и достигать внешнего успеха, но внутри оставалась тревога, усталость и ощущение пустоты.
Когда рушились работа, здоровье и отношения, я поняла, что нужен новый подход.
Долго изучала психологию, практиковала разные методы работы с мыслями и эмоциями, прошла сотни сессий и проверила все техники на себе.
Я убедилась, что системная и последовательная работа с внутренними установками реально меняет жизнь.
В детстве в семье были непростые отношения, и мне казалось, что если я буду «правильной» и «нужной», смогу заслужить любовь родителей и сохранить мир.
Эти установки незаметно закрепились во взрослой жизни: я училась подстраиваться, избегать конфликтов и достигать внешнего успеха, но внутри оставалась тревога, усталость и ощущение пустоты.
Когда рушились работа, здоровье и отношения, я поняла, что нужен новый подход.
Долго изучала психологию, практиковала разные методы работы с мыслями и эмоциями, прошла сотни сессий и проверила все техники на себе.
Я убедилась, что системная и последовательная работа с внутренними установками реально меняет жизнь.
Сегодня мой метод помогает людям:
Я проверила метод на себе: раньше меня часто охватывали тревога и апатия, сейчас я живу спокойно, радуюсь жизни и принимаю себя.
Эти внутренние изменения естественным образом отразились на внешнем: отношения стали гармоничнее, решения - осознаннее, а жизнь - проще и свободнее.
Мой подход сочетает проверенные психологические техники и современные методы работы с убеждениями. Всё, чему я учу - это практичные шаги, которые реально помогают.
Если вам знакомы тревога, неуверенность, чувство внутренней пустоты или вы хотите начать жить иначе - запишитесь на бесплатную консультацию и сделайте первый шаг к изменениям.
- безопасно осознавать свои эмоции и привычные реакции;
- находить причины тревоги, неуверенности и чувства вины;
- менять старые автоматические установки на новые, которые поддерживают спокойствие, уверенность и гармонию;
- восстанавливать внутреннюю опору и лёгкость, которая отражается на отношениях, карьере и здоровье.
Я проверила метод на себе: раньше меня часто охватывали тревога и апатия, сейчас я живу спокойно, радуюсь жизни и принимаю себя.
Эти внутренние изменения естественным образом отразились на внешнем: отношения стали гармоничнее, решения - осознаннее, а жизнь - проще и свободнее.
Мой подход сочетает проверенные психологические техники и современные методы работы с убеждениями. Всё, чему я учу - это практичные шаги, которые реально помогают.
Если вам знакомы тревога, неуверенность, чувство внутренней пустоты или вы хотите начать жить иначе - запишитесь на бесплатную консультацию и сделайте первый шаг к изменениям.
Дарья Лукьянова
Дарья Лукьянова
Сегодня мой метод помогает людям:
Я проверила метод на себе: раньше меня часто охватывали тревога и апатия, сейчас я живу спокойно, радуюсь жизни и принимаю себя.
Эти внутренние изменения естественным образом отразились на внешнем: отношения стали гармоничнее, решения - осознаннее, а жизнь - проще и свободнее.
Мой подход сочетает проверенные психологические техники и современные методы работы с убеждениями. Всё, чему я учу - это практичные шаги, которые реально помогают.
Если вам знакомы тревога, неуверенность, чувство внутренней пустоты или вы хотите начать жить иначе - запишитесь на бесплатную консультацию и сделайте первый шаг к изменениям.
- безопасно осознавать свои эмоции и привычные реакции;
- находить причины тревоги, неуверенности и чувства вины;
- менять старые автоматические установки на новые, которые поддерживают спокойствие, уверенность и гармонию;
- восстанавливать внутреннюю опору и лёгкость, которая отражается на отношениях, карьере и здоровье.
Я проверила метод на себе: раньше меня часто охватывали тревога и апатия, сейчас я живу спокойно, радуюсь жизни и принимаю себя.
Эти внутренние изменения естественным образом отразились на внешнем: отношения стали гармоничнее, решения - осознаннее, а жизнь - проще и свободнее.
Мой подход сочетает проверенные психологические техники и современные методы работы с убеждениями. Всё, чему я учу - это практичные шаги, которые реально помогают.
Если вам знакомы тревога, неуверенность, чувство внутренней пустоты или вы хотите начать жить иначе - запишитесь на бесплатную консультацию и сделайте первый шаг к изменениям.
Как я помогу вам убрать то, что мешает - в разделе "я предлагаю", а впереди ещё много о том, как устроена психика и как понять, что внутри вызывает тревогу и напряжение.
Как я помогу вам убрать то,
что мешает – в разделе
а впереди ещё много о том, как устроена психика и как понять,
что внутри вызывает тревогу и напряжение..
Приглашаю вас на свой канал "Родом из детства: диалог с отцом"
Это пространство для тех, кто хочет:
1. Выйти из тревоги и неуверенности, обрести внутреннюю опору и спокойствие.
2. Освободиться от старых обид, чувства вины и травм детства, чтобы строить гармоничные отношения с собой и близкими.
3. Принять себя и свои желания, научиться жить свободно, радоваться жизни и принимать уверенные решения.
1. Выйти из тревоги и неуверенности, обрести внутреннюю опору и спокойствие.
2. Освободиться от старых обид, чувства вины и травм детства, чтобы строить гармоничные отношения с собой и близкими.
3. Принять себя и свои желания, научиться жить свободно, радоваться жизни и принимать уверенные решения.
Приглашаю вас на свой канал "Родом из детства: диалог с отцом"
Это пространство для тех, кто хочет:
1. Выйти из тревоги и неуверенности, обрести внутреннюю опору и спокойствие.
2. Освободиться от старых обид, чувства вины и травм детства, чтобы строить гармоничные отношения с собой и близкими.
3. Принять себя и свои желания, научиться жить свободно, радоваться жизни и принимать уверенные решения.
1. Выйти из тревоги и неуверенности, обрести внутреннюю опору и спокойствие.
2. Освободиться от старых обид, чувства вины и травм детства, чтобы строить гармоничные отношения с собой и близкими.
3. Принять себя и свои желания, научиться жить свободно, радоваться жизни и принимать уверенные решения.
ПОЧЕМУ ЖИЗНЬ ИНОГДА НЕ СКЛАДЫВАЕТСЯ,
ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ ИЗО ВСЕХ СИЛ
ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ ИЗО ВСЕХ СИЛ
Иногда всё выглядит нормально: работа, отношения, планы.
Но внутри - тревога, усталость, ощущение, что вы тянете жизнь на себе и всё равно не получаете нужного спокойствия.
Мы привыкли искать причины снаружи.
Но чаще всего дело не в обстоятельствах,
а в автоматических внутренних реакциях, которые сформировались в детстве и продолжают незаметно управлять вашей жизнью.
Именно из-за них:
Это не ваша вина и не ваш «характер».
Это прошлый опыт, который всё ещё звучит внутри.
Но главное, это можно изменить.
Когда вы начинаете видеть, что именно запускает вашу тревогу, неуверенность или самокритику,
появляется внутреннее спокойствие.
Реакции становятся мягче.
Появляется чувство опоры.
А вместе с этим - новые решения, новые отношения и другая жизнь.
Но внутри - тревога, усталость, ощущение, что вы тянете жизнь на себе и всё равно не получаете нужного спокойствия.
Мы привыкли искать причины снаружи.
Но чаще всего дело не в обстоятельствах,
а в автоматических внутренних реакциях, которые сформировались в детстве и продолжают незаметно управлять вашей жизнью.
Именно из-за них:
- вы тревожитесь даже без повода
- сомневаетесь в себе, даже когда всё делаете правильно
- боитесь конфликтов, потерь или отказа
- давите свои желания и подстраиваетесь под других
- вступаете в похожие отношения и проживаете одни и те же сценарии
- устаёте от бесконечного «надо», «должна», «терпи»
Это не ваша вина и не ваш «характер».
Это прошлый опыт, который всё ещё звучит внутри.
Но главное, это можно изменить.
Когда вы начинаете видеть, что именно запускает вашу тревогу, неуверенность или самокритику,
появляется внутреннее спокойствие.
Реакции становятся мягче.
Появляется чувство опоры.
А вместе с этим - новые решения, новые отношения и другая жизнь.
ПОЧЕМУ ЖИЗНЬ ИНОГДА НЕ СКЛАДЫВАЕТСЯ,
ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ ИЗО ВСЕХ СИЛ
ДАЖЕ ЕСЛИ ВЫ СТАРАЕТЕСЬ ИЗО ВСЕХ СИЛ
Иногда всё выглядит нормально: работа, отношения, планы.
Но внутри - тревога, усталость, ощущение, что вы тянете жизнь на себе и всё равно не получаете нужного спокойствия.
Мы привыкли искать причины снаружи.
Но чаще всего дело не в обстоятельствах,
а в автоматических внутренних реакциях, которые сформировались в детстве и продолжают незаметно управлять вашей жизнью.
Именно из-за них:
Это не ваша вина и не ваш «характер».
Это прошлый опыт, который всё ещё звучит внутри.
Но главное, это можно изменить.
Когда вы начинаете видеть, что именно запускает вашу тревогу, неуверенность или самокритику,
появляется внутреннее спокойствие.
Реакции становятся мягче.
Появляется чувство опоры.
А вместе с этим - новые решения, новые отношения и другая жизнь.
Но внутри - тревога, усталость, ощущение, что вы тянете жизнь на себе и всё равно не получаете нужного спокойствия.
Мы привыкли искать причины снаружи.
Но чаще всего дело не в обстоятельствах,
а в автоматических внутренних реакциях, которые сформировались в детстве и продолжают незаметно управлять вашей жизнью.
Именно из-за них:
- вы тревожитесь даже без повода
- сомневаетесь в себе, даже когда всё делаете правильно
- боитесь конфликтов, потерь или отказа
- давите свои желания и подстраиваетесь под других
- вступаете в похожие отношения и проживаете одни и те же сценарии
- устаёте от бесконечного «надо», «должна», «терпи»
Это не ваша вина и не ваш «характер».
Это прошлый опыт, который всё ещё звучит внутри.
Но главное, это можно изменить.
Когда вы начинаете видеть, что именно запускает вашу тревогу, неуверенность или самокритику,
появляется внутреннее спокойствие.
Реакции становятся мягче.
Появляется чувство опоры.
А вместе с этим - новые решения, новые отношения и другая жизнь.
ЧТО ТАКОЕ НАШИ МЫСЛИ И ЭМОЦИИ?
Наши мысли, привычки и установки формируют то, как мы реагируем на жизнь.
В мозгу это закрепляется в виде нейронных связей - привычных «дорог», по которым автоматически ходят наши мысли и реакции.
Эти привычные пути влияют на наши чувства, решения и поведение, даже если мы этого не замечаем.
Наши мысли, привычки и установки формируют то, как мы реагируем на жизнь.
В мозгу это закрепляется в виде нейронных связей - привычных «дорог», по которым автоматически ходят наши мысли и реакции.
Эти привычные пути влияют на наши чувства, решения и поведение, даже если мы этого не замечаем.
ЧТО ТАКОЕ НАШИ МЫСЛИ И ЭМОЦИИ?
Наши мысли, привычки и установки формируют то, как мы реагируем на жизнь.
В мозгу это закрепляется в виде нейронных связей - привычных «дорог», по которым автоматически ходят наши мысли и реакции.
Эти привычные пути влияют на наши чувства, решения и поведение, даже если мы этого не замечаем.
Наши мысли, привычки и установки формируют то, как мы реагируем на жизнь.
В мозгу это закрепляется в виде нейронных связей - привычных «дорог», по которым автоматически ходят наши мысли и реакции.
Эти привычные пути влияют на наши чувства, решения и поведение, даже если мы этого не замечаем.
Почему бывает тревожно и тяжело, и не получается
жить спокойно
Наш мозг реагирует на всё, что мы чувствуем и думаем.
Если внутри много напряжения, обиды, страха, сомнений, психика начинает работать так, будто вокруг опасность.
Тело тоже подключается: сердце бьётся быстрее, мышцы сжимаются, появляются тревожные мысли, усталость, проблемы со сном.
Если так продолжается долго, это становится привычкой.
Мы начинаем повторять одни и те же внутренние реакции:
- боимся, что нас отвергнут - и выбираем людей, которые этот страх усиливают
- думаем «я недостаточно хороша» - и чувствуем вину даже там, где её нет
- тревожимся - и мир кажется небезопасным
- внутри обида - и снова появляются люди, на которых легко обидеться
Так работает нервная система.
Она постоянно возвращает нас к знакомым чувствам, даже если они болезненные.
Но хорошая новость в том, что эти реакции можно менять.
Когда человек начинает понимать, что именно внутри запускает тревогу, тяжесть или чувство вины - становится легче.
Появляется спокойствие, опора, больше ясности в отношениях и в жизни.
Если хотите разобраться именно в вашей ситуации - можно записаться на бесплатную консультацию.
Спокойно, без давления. Просто посмотрим, что происходит внутри и что можно изменить.
Почему бывает тревожно и тяжело
и не получается жить спокойно
Наш мозг реагирует на всё, что мы чувствуем и думаем.
Если внутри много напряжения, обиды, страха, сомнений, психика начинает работать так, будто вокруг опасность.
Тело тоже подключается: сердце бьётся быстрее, мышцы сжимаются, появляются тревожные мысли, усталость, проблемы со сном.
Если так продолжается долго, это становится привычкой.
Мы начинаем повторять одни и те же внутренние реакции:
Так работает нервная система.
Она постоянно возвращает нас к знакомым чувствам, даже если они болезненные.
Но хорошая новость в том, что эти реакции можно менять.
Когда человек начинает понимать, что именно внутри запускает тревогу, тяжесть или чувство вины - становится легче.
Появляется спокойствие, опора, больше ясности в отношениях и в жизни.
Если хотите разобраться именно в вашей ситуации - можно записаться на бесплатную консультацию.
Спокойно, без давления. Просто посмотрим, что происходит внутри и что можно изменить.
и не получается жить спокойно
Наш мозг реагирует на всё, что мы чувствуем и думаем.
Если внутри много напряжения, обиды, страха, сомнений, психика начинает работать так, будто вокруг опасность.
Тело тоже подключается: сердце бьётся быстрее, мышцы сжимаются, появляются тревожные мысли, усталость, проблемы со сном.
Если так продолжается долго, это становится привычкой.
Мы начинаем повторять одни и те же внутренние реакции:
- боимся, что нас отвергнут - и выбираем людей, которые этот страх усиливают
- думаем «я недостаточно хороша» - и чувствуем вину даже там, где её нет
- тревожимся - и мир кажется небезопасным
- внутри обида - и снова появляются люди, на которых легко обидеться
Так работает нервная система.
Она постоянно возвращает нас к знакомым чувствам, даже если они болезненные.
Но хорошая новость в том, что эти реакции можно менять.
Когда человек начинает понимать, что именно внутри запускает тревогу, тяжесть или чувство вины - становится легче.
Появляется спокойствие, опора, больше ясности в отношениях и в жизни.
Если хотите разобраться именно в вашей ситуации - можно записаться на бесплатную консультацию.
Спокойно, без давления. Просто посмотрим, что происходит внутри и что можно изменить.
ОТКУДА БЕРУТСЯ НАШИ ПРИВЫЧКИ И РЕАКЦИИ
Многие наши реакции, привычки и внутренние установки формируются ещё в детстве. Они управляют тем, как мы переживаем тревогу, сомнения, страх или напряжение, часто повторяя одни и те же ошибки.
На сессиях мы работаем с этими установками, и старые привычки и реакции уходят. Вместо тяжести и тревоги приходит спокойствие, ясность и внутреннее ощущение опоры.
Многие наши реакции, привычки и внутренние установки формируются ещё в детстве. Они управляют тем, как мы переживаем тревогу, сомнения, страх или напряжение, часто повторяя одни и те же ошибки.
На сессиях мы работаем с этими установками, и старые привычки и реакции уходят. Вместо тяжести и тревоги приходит спокойствие, ясность и внутреннее ощущение опоры.
ОТКУДА БЕРУТСЯ НАШИ ПРИВЫЧКИ И РЕАКЦИИ
Многие наши реакции, привычки и внутренние установки формируются ещё в детстве. Они управляют тем, как мы переживаем тревогу, сомнения, страх или напряжение, часто повторяя одни и те же ошибки.
На сессиях мы работаем с этими установками, и старые привычки и реакции уходят. Вместо тяжести и тревоги приходит спокойствие, ясность и внутреннее ощущение опоры.
Многие наши реакции, привычки и внутренние установки формируются ещё в детстве. Они управляют тем, как мы переживаем тревогу, сомнения, страх или напряжение, часто повторяя одни и те же ошибки.
На сессиях мы работаем с этими установками, и старые привычки и реакции уходят. Вместо тяжести и тревоги приходит спокойствие, ясность и внутреннее ощущение опоры.
Покажу, как работает мой метод
на реальном примере одной из моих клиенток
на реальном примере одной из моих клиенток
Еще больше отзывов вы можете посмотреть "ЗДЕСЬ"
Покажу, как работает мой метод на реальном примере одной из моих клиенток
Еще больше отзывов вы можете посмотреть "ЗДЕСЬ"
1
Она пришла совершенно опустошенная, уставшая, с постоянными негативными мыслями.
Не видела смысла в жизни. Запрос был на уход от мужа-абьюзера, с которым всю жизнь отношения строились на психологическом, физическом насилии и подавлении.
Ценой абьюза была пустота, боль, вина, бессилие, вспышки ауто и внешней агрессии.
В таком состоянии она пришла ко мне:
Не видела смысла в жизни. Запрос был на уход от мужа-абьюзера, с которым всю жизнь отношения строились на психологическом, физическом насилии и подавлении.
Ценой абьюза была пустота, боль, вина, бессилие, вспышки ауто и внешней агрессии.
В таком состоянии она пришла ко мне:
Она пришла совершенно опустошенная, уставшая, с постоянными негативными мыслями.
Не видела смысла в жизни. Запрос был на уход от мужа-абьюзера, с которым всю жизнь отношения строились на психологическом, физическом насилии и подавлении.
Ценой абьюза была пустота, боль, вина, бессилие, вспышки ауто и внешней агрессии.
В таком состоянии она пришла ко мне:
Не видела смысла в жизни. Запрос был на уход от мужа-абьюзера, с которым всю жизнь отношения строились на психологическом, физическом насилии и подавлении.
Ценой абьюза была пустота, боль, вина, бессилие, вспышки ауто и внешней агрессии.
В таком состоянии она пришла ко мне:
2
Клиентка выросла в семье с жестоким отношением со стороны мамы, в детстве не раз хотела покончить с собой, в юности прошла через изнасилование...
Клиентка выросла в семье с жестоким отношением со стороны мамы, в детстве не раз хотела покончить с собой, в юности прошла через изнасилование...
3
В конце второго месяца нашла в себе силы и ушла от мужа, из абьюзивных отношений и почти год живет новой, спокойной, насыщенной жизнью, открывая себя заново.
В конце второго месяца нашла в себе силы и ушла от мужа, из абьюзивных отношений и почти год живет новой, спокойной, насыщенной жизнью, открывая себя заново.
4
Клиентке стало намного спокойнее и легче на душе, она стала иначе к себе относиться, и замечать то, чего раньше не видела.
Клиентке стало намного спокойнее и легче на душе, она стала иначе к себе относиться, и замечать то, чего раньше не видела.
5
У клиентки появился смысл жизни, который она воплощает: узнать себя настоящую. Это путь и глубина, ведь все смыслы и ответы - в нас самих.
И моя душа, как всегда, радуется таким сообщениям:
И моя душа, как всегда, радуется таким сообщениям:
У клиентки появился смысл жизни, который она воплощает: узнать себя настоящую. Это путь и глубина, ведь все смыслы и ответы - в нас самих.
И моя душа, как всегда, радуется таким сообщениям:
И моя душа, как всегда, радуется таким сообщениям:
Как за такой короткий срок мы достигли такого результата?
1) Мы выявили программы и установки из детства, которые клиентка повторяла с мужем и другими людьми.
2) Проработали страхи и ключевые ситуаций из ее жизни.
3) Научились жить по-новому.
Я постоянно была с ней на связи, поддерживала и помогала, а клиентка пошагово следовала составленному нами плану.
Вдохновляет пример? Меня всегда такие изменения очень радуют и вдохновляют!!
Ловите еще!
1) Мы выявили программы и установки из детства, которые клиентка повторяла с мужем и другими людьми.
2) Проработали страхи и ключевые ситуаций из ее жизни.
3) Научились жить по-новому.
Я постоянно была с ней на связи, поддерживала и помогала, а клиентка пошагово следовала составленному нами плану.
Вдохновляет пример? Меня всегда такие изменения очень радуют и вдохновляют!!
Ловите еще!
Дарья Лукьянова
Психолог
Как за такой короткий срок мы достигли такого результата?
1) Мы выявили программы и установки из детства, которые клиентка повторяла с мужем и другими людьми.
2) Проработали страхи и ключевые ситуаций из ее жизни.
3) Научились жить по-новому.
Я постоянно была с ней на связи, поддерживала и помогала, а клиентка пошагово следовала составленному нами плану.
Вдохновляет пример? Меня всегда такие изменения очень радуют и вдохновляют!!
Ловите еще!
1) Мы выявили программы и установки из детства, которые клиентка повторяла с мужем и другими людьми.
2) Проработали страхи и ключевые ситуаций из ее жизни.
3) Научились жить по-новому.
Я постоянно была с ней на связи, поддерживала и помогала, а клиентка пошагово следовала составленному нами плану.
Вдохновляет пример? Меня всегда такие изменения очень радуют и вдохновляют!!
Ловите еще!
Дарья Лукьянова
Психолог
Часто-задаваемые вопросы:
Заполните анкету, я напишу вам, согласуем время, созвонимся и вместе составим детальный пошаговый план, как найти свои неосознанные программы, которые мешают вам реализовать свои мечты и разобраться, как сделать кратный рост в доходе и состоянии
- Личная встреча со мной в формате видеозвонка WhatsApp, Telegram, Яндекс телемост, Zoom. Удобный вам формат мы выберем при назначении встречи.
В разделе «Бесплатная консультация» заполнить и отправить анкету.
Этот сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить работу сайта, повысить его эффективность и удобство.
